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얼굴지방흡입, 붓기와 멍 관리법

많은 분들이 얼굴지방흡입을 통해 슬림한 얼굴 라인을 기대하곤 합니다. 하지만 시술 후에 나타나는 붓기와 멍은 누구에게나 생길 수 있는 일반적인 반응이며, 이를 어떻게 관리하느냐에 따라 회복 속도와 결과에 큰 차이가 발생합니다. 이번 글에서는 닥터정리반의원에서 알려드리는 붓기와 멍 관리법에 대해 자세히 안내해 드리겠습니다.

1. 얼굴지방흡입 후 붓기와 멍, 왜 생길까요?

얼굴지방흡입은 얇은 캐뉼라를 사용하여 지방을 제거하는 시술입니다. 이 과정에서 피부 아래 조직이 자극을 받게 되고, 이에 따른 출혈이나 림프 순환의 저하로 붓기와 멍이 발생합니다.

반응	원인	지속 기간
붓기	조직 손상에 따른 체액 정체	2일~2주
멍	미세 혈관 손상 및 출혈	3일~1주

※ 붓기와 멍은 정상적인 회복 과정의 일부이며, 일정 기간이 지나면 자연스럽게 완화됩니다.

2. 붓기 완화를 위한 관리법

2.1 수술 후 즉시 냉찜질 시작 ❄️

시술 후 첫 48시간 동안은 냉찜질을 활용해 염증 반응을 줄이고 초기 붓기를 최소화해야 합니다. 하루 4~5회, 한 번에 10~15분씩 진행하는 것이 적당합니다.

2.2 고개를 높여 수면하기 🛏️

수면 시 베개를 두 개 이상 사용해 머리를 높이면 혈액과 림프 순환이 원활해져 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 엎드려 자는 자세는 피해야 합니다.

2.3 압박붕대 착용 ⛑️

얼굴에 밀착된 압박붕대를 착용하면 부기를 눌러주는 효과가 있습니다. 일반적으로 수술 후 5일~2주까지 착용을 권장하며, 피부와 조직이 잘 자리 잡도록 도와줍니다.

2.4 염분 섭취 조절 🍜

짠 음식은 체내 수분 정체를 유도해 부기를 악화시킬 수 있습니다. 수술 직후에는 나트륨 섭취를 줄이고 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

3. 멍 관리법

3.1 초기에는 냉찜질, 이후엔 온찜질 ♨️

멍이 생긴 직후에는 냉찜질로 혈관 수축을 유도하고, 멍이 어느 정도 자리잡은 2~3일 후부터는 온찜질로 혈액 순환을 도와 멍 완화를 유도합니다.

3.2 순환 개선을 위한 가벼운 걷기 🚶

수술 후 무리하지 않는 선에서 가벼운 움직임은 혈액순환을 도와 멍과 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 단, 격한 운동은 피해야 합니다.

3.3 자극은 피하고 자연 치유 유도 ⚠️

멍이 든 부위를 문지르거나 자극을 주는 것은 오히려 멍을 악화시킬 수 있습니다. 자연 회복을 기다리는 것이 가장 효과적입니다.

4. 회복과정 중 주의사항

• 알코올은 염증 반응과 부종을 악화시킬 수 있으므로 최소 2주간 금주 권장
• 흡연은 혈액순환을 저해하여 회복에 지장을 줄 수 있으므로 금연 필요
• 수술 부위 세게 세안하거나 마사지하는 행위는 금지

5. 비용 정보 (대략)

얼굴지방흡입의 비용은 부위, 방식, 병원에 따라 달라질 수 있으며, 약 300만 원 ~ 600만 원 선에서 결정됩니다. 닥터정리반의원에서는 개인별 상태와 원하는 라인을 고려하여 맞춤 견적을 안내드리고 있습니다.

부위	대략 비용
이중턱	300만 원 ~ 400만 원
볼살	350만 원 ~ 450만 원
턱라인 전체	500만 원 ~ 600만 원

자주 묻는 질문 Q&A

Q1. 얼굴지방흡입 후 붓기는 언제쯤 빠지나요?

초기 붓기는 수술 후 2~3일째가 가장 심하며, 일반적으로 2주 내외에 대부분 가라앉습니다.

Q2. 멍은 얼마나 지속되나요?

멍은 개인 차이가 있지만 3일~1주일 정도 지속되며, 이후 점차 옅어집니다.

Q3. 압박붕대는 꼭 해야 하나요?

압박붕대는 조직 밀착과 붓기 완화에 효과적이므로, 권장되는 기간 동안 착용하는 것이 좋습니다.

Q4. 붓기 관리에 도움되는 음식이 있을까요?

단백질, 비타민C, 수분 섭취가 회복에 도움되며, 나트륨이 높은 음식은 피하는 것이 좋습니다.

Q5. 멍 자국을 빨리 없애는 방법은 있나요?

초기엔 냉찜질, 이후엔 온찜질이 도움이 됩니다. 외용 연고나 크림 사용도 병행할 수 있습니다.

Q6. 멍이 오래가거나 커지면 병원에 가야 하나요?

일반적인 멍은 자연 회복되지만, 2주 이상 지속되거나 통증이 동반된다면 병원 상담이 필요합니다.